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“2018年全国老年人持杖健步走”走进微山岛
来源: 关键词: 发布时间:2018-04-20

 4月17日,2018年全国老年人持杖健走(济宁站)交流活动在微山县隆重开幕。开幕式结束后,来自全国各地的的老年运动健将们走进了微山岛。

  参加活动的老年运动健将们身姿挺拔,步伐矫健,以饱满的热情在微山岛这片红色热土上健步行走。

  近年来,微山岛镇高度重视“旅游+体育”的发展模式,将观赏型旅游与体验型旅游相结合,多次承接省内高端体育比赛项目来景区落户,利用体育赛事吸引更多的参与者和观赏者来微山岛景区,为创建“特色体育小镇”奠定了良好的基础。此次活动也进一步激发了广大群众积极参与体育运动的热情,为文旅发展助推加力。

 

  常识普及持杖健走队,是指借助手杖行走,人体由两点支撑变为四点支撑,有效减轻了腰椎和膝关节的压力,无论是在平路还是山地行走,都能保护膝盖。由于上肢也参与了行走锻炼,走两步就相当于徒物走三步,可以达到或接近慢跑的锻炼效果。